Die Vorteile von Laufbandtraining

Unabhängig von den neuartigen Fitness-Gerätschaften, die permanent auf den Markt geworfen werden, zeigt sich: Das Laufband ist nicht kleinzukriegen.

Was sind die Vorteile von Laufbändern & warum ist Laufbandtraining zu empfehlen?

laufbandtraining vorteile

Laufband Training – die Vorteile:

  • Wetter- und jahreszeitunabhängiges Training. Dieser Vorteil trifft freilich auf die meisten Cardiogeräte für den Heimgebrauch zu.
  • Solides Ganzkörpertraining. Beim Training mit dem Laufband werden sämtliche Körperpartien und Muskelgruppen beansprucht. Dies ist vorteilhaft für den Stoffwechsel.
  • Kontrollierbares Herz-Kreislauf-Training. Da das Laufband ein Ausdauergerät ist, wird vorwiegend im aeroben und anaeroben Bereich gearbeitet.
  • Ermöglicht intensive Einheiten. Das sogenannte HIT Training gilt zurecht als sehr effektive Trainingsvariante für gesteigerten Fettabbau. Laufbänder sind prädestiniert dafür.
  • Hohe Stabilität. Laufbänder zählen zu jenen Fitnessgeräten, die über hohes Stabilität verfügen und daher beim Training ein hohes Maß an Sicherheit gewährleisten.

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Das Laufband: nach wie vor en vogue

Das Laufband ist deshalb nicht zu verdrängen, weil es das ultimative Cardio-Gerät ist, um schnell in Form zu kommen und dabei die Pfunde purzeln zu lassen. Natürlich muss man auch auf dem Laufband mit Beharrlichkeit arbeiten und nebenbei auf seine Ernährung achten, um zum gewünschten Ziel zu kommen.

Der menschliche Körper will laufen:

Es ist die Natur dieser Bewegung, die dafür sorgt, dass die positiven Einflüsse auf Fitness, Herz-Kreislauf-System und Fettverbrennung so groß sind, wie bei kaum einer anderen Betätigung. Die Technologie des Laufbandes hat sich während der letzten Jahre enorm verbessert, sodass für Ihr individuelles Training Bergläufe, Intervalle, Sprints, Marathon und viele andere Einstellungsmöglichkeiten geboten werden.

Werfen Sie hier einen Blick auf Bauch-Beine-Po Trainingsgeräte…

Das Schöne am Training mit dem Laufband

Während Sie eine Menge für Fitness und einen schlanke Linie tun, können Sie TV schauen, auf die Kinder beim in der Nähe haben oder einfach nur Ihre eigenen vier Wände zum Abschalten nutzen. Gleichzeitig müssen Sie sich keine Gedanken um schlechtes Wetter machen und sparen sich zudem das Geld fürs Fitnessstudio.

Sicher ist es bei der Flut an Angeboten sowie den Unterschieden in puncto Preis und Ausstattung nicht ganz einfach, die richtige Kaufentscheidung zu treffen. Die Angebotspalette reicht von billigen Discount-Laufbändern für ca. 150 € bis hin zu Profilösungen für mehrere Tausend Euro.

Ein Laufband ist ein Gebrauchsgegenstand der bei seiner Benutzung einer hohen Belastung ausgesetzt ist. Wenn Sie ein billiges No-Name Laufband erwerben, riskieren Sie, dass Material und Verarbeitung den Belastungen nicht standhalten und Sie unter Umständen nicht lange Freude an Ihrer Anschaffung haben.

Im Folgenden soll auf 3 Laufbänder verwiesen werden, die sich in puncto Preis-Leistungsverhältnis am Markt etabliert haben und vielen Menschen Freude bereiten.

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Laufband Empfehlungen

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laufbandtraining Sportstech F10

Sportstech F10 Laufband: Dieses Laufband zeichnet sich aus durch sein geräuscharmes Training, seinen langlebigen Motor und sein autonomes Schmiersystem. Darüber hinaus ist das interaktive Training inkl App (iFitShow) interessant für alle Fitnessfreunde.

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Fitifito FT900 Laufband: Dieses Model kommt aus der gehobenen Güteklasse und richtet sich besonders an anspruchsvolle Käufer. Vorteile sind der kräftige Motor, das robuste Design sowie die weitreichenden technischen Einstellungsmöglichkeiten.

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laufbandtraining Pacemaker X20 Laufband

Capital Sports Pacemaker X20 Laufband: Als praktisch und ergonomisch hervorragend hat sich das X20 Laufband im Training erwiesen. Zu seinen Vorteilen zählen u. a. die übersichtliche Steuereinheit, der mitgelieferte Bustgurt und der 16% Neigungswinkel.

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